Skip to content
สอบถามเพิ่มเติม
ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ (ชั้น 4)
เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่ 07.00 – 16.00 น.
ติดตามข่าวสาร
จากโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
กรุณากรอกอีเมลคุณเพื่อรับข่าวสารจากโรงพยาบาล
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด คัดกรองโรคเบาหวานด้วยวิธีมาตรฐาน ** ดูตารางการวินิจฉัย **
- ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยง
- ควบคุมอาหาร
- เพิ่มกิจกรรมทางกาย หรือออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
- ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม หากน้ำหนักเกิน แนะนำลดน้ำหนัก อย่างน้อย 7%
- ควบคุมรอบเอว ไม่ควรเกิน ส่วนสูงหาร 2
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ
- ควรประเมินซ้ำทุก 1 ปี
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด คัดกรองโรคเบาหวานด้วยวิธีมาตรฐาน ** ดูตารางการวินิจฉัย **
- ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยง
- ควบคุมอาหาร
- เพิ่มกิจกรรมทางกาย หรือออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
- ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม หากน้ำหนักเกิน แนะนำลดน้ำหนัก อย่างน้อย 7%
- ควบคุมรอบเอว ไม่ควรเกิน ส่วนสูงหาร 2
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ
- ควรประเมินซ้ำทุก 1 ปี
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด คัดกรองโรคเบาหวานด้วยวิธีมาตรฐาน ** ดูตารางการวินิจฉัย **
- ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยง
- ควบคุมอาหาร
- เพิ่มกิจกรรมทางกาย หรือออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
- ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม หากน้ำหนักเกิน แนะนำลดน้ำหนัก อย่างน้อย 7%
- ควบคุมรอบเอว ไม่ควรเกิน ส่วนสูงหาร 2
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ
- ควรประเมินซ้ำทุก 1 – 3 ปี
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด คัดกรองโรคเบาหวานด้วยวิธีมาตรฐาน ** ดูตารางการวินิจฉัย **
- ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยง
- ควบคุมอาหาร
- เพิ่มกิจกรรมทางกาย หรือออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
- ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม หากน้ำหนักเกิน แนะนำลดน้ำหนัก อย่างน้อย 7%
- ควบคุมรอบเอว ไม่ควรเกิน ส่วนสูงหาร 2
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ
- ควรประเมินซ้ำทุก 3 ปี
- ให้ทำแบบประเมินความเสี่ยงด้วยตัวเองทุก 3-5 ปี จนอายุครบ 35 ปี
